李长太2022.05.28
第4期个人效能训练营开始招生啦！
有一位同学和我说：“我特别喜欢买书、囤课，之前报名参加的很多线上课，都是学了两三节就跟不下去了，没想到这次训练营的课居然从头学到尾，整个训练营学下来，认知拓宽了，行动力也提高了，在学习、工作、家庭方面都取得了实实在在的进步，收获特别多。”
在过去的这12周里，我在传统的授课模式上做了大量创新，同学们的学习效果让我欣慰。
个人效能训练营的特色之一，在于关注目标和成果。我提供了一个周复盘模版，包括健康、学习、家庭、工作、理财、人际、娱乐七个维度。
每位同学都会在课程开始前进行周复盘，展示自己的进展和成果。如果某些方面执行的不好，我们也会进行单独的沟通，寻找解决办法，达到目标。
在训练营后期，我提供了季度复盘模版，同学们可以进行季度复盘。
这12周的课程，并不是使用开营前的现成课件，照本宣科的去讲。而是随着课程中和同学们的互动，了解大家在职场、生活中的问题，不断的提供匹配的内容。简单来说，目前训练营的授课模式，有点像私房菜，根据大家的口味、需求不断调整，而不是大锅饭。
举例来说，有几位同学想多花时间写作，做一些深入的积累，但是平时会议非常多，占用大量时间。我教给他们一个方法，如何将康奈尔笔记和卡片写作法融合，边开会边写卡片，既提高了会议质量，又进行了写作积累。
我们可以把知识分成四类：知道自己知道，知道自己不知道、不知道自己不知道、不知道自己知道。
这四类知识，其实最需要关注的是“不知道自己不知道”的知识。我在课程设计过程中，会有意识的去提高大家的认知，让大家多学到一些“不知道自己不知道”的知识。
有几位同学在公司内部做高管，我在讲解团队管理知识的时候，不仅讲了马斯洛需求层次说，还介绍了《逆商》一书中，将马斯洛需求层次说的三角形比喻为一座山，把团队成员分成了放弃者、扎营者、攀登者三类。
一位同学恍然大悟，说：“我经常感觉分配给一个团队成员的工作推进慢，才想明白，他是拆二代，在团队里属于扎营者，那既然这样，以后招聘人员的时候要注意选择攀登者。”
我会注意建立知识点的关联，以及知识点的多场景使用。知识管理的章节里，我讲解了什么是S曲线，S曲线和易经的关系，和佛学的关系，和边际效应的关系，和创新的关系，和职业规划的关系，一个知识点和多个知识点建立了连接，想忘都忘不掉。
在讲解S曲线的应用上，也是多场景的，如何用到学习，如何用到团队管理，如何用到业务战略规划，想不用都不行。
大家可以看看上面的图片，这张图片里，每个圆点都是一个知识点，每个知识点，我都会写出100-300字的介绍，然后进行了大量的连接，将零碎的知识点连接成网络，最终构建出了个人效能知识体系。
昨天看了某位老师的时间管理书，今天参加了另外一位老师的精力管理课…发现老师们观点不一致，经常出现冲突，很难把多位老师的知识融合到一起。
我的课程特色之一，就是融合，不断的融合。
为学日益，为道日损–《道德经》
比如，讲解如何提高精力的时候，会讲精力曲线，会讲番茄工作法，会讲呼吸，会讲正念，也会讲心流技术，还会讲如何避免焦虑，这些方法并不冲突，而是相互融合，浑然一体。
很多朋友都学习过费曼学习法，也就是用自己的话把知识表达出来，才是真正掌握了知识。
我为了提升大家的学习效果，每次课堂都安排了让大家两次使用费曼学习法的机会：
1.开课前，每位同学会通过周总结模版复盘，这一周是否是用了新学到的方法，做的怎么样，取得了哪些成果，有哪些不足，应该如何改进，也会给自己打个分数。
2.授课结束之后，会邀请每位同学做一下短分享，分享自己印象最深刻的3个知识点，以及打算如何去用。
此外，我还根据每堂课的内容，布置了对应的课后作业，提升大家的学习效果。
训练营课程的知识体系，一方面是我的大量实践经验，同时，我也会有意识的扩大知识的来源。不仅包括热销的中文书籍，也包括了很多还没有翻译的英文书籍、期刊、杂志、博客。所以，在我的课程里，可以学到更新的知识。
为了让大家更详细的了解课程，我提炼出一部分关键词，这些关键词可以理解为知识点。当然，我授课的时候会连点成线，组线成网，让大家掌握个人效能的知识体系。
接下来，马上要开始第4期个人效能训练营了。第二期个人效能训练营，依然是小班授课，名额有限。感兴趣的朋友，可以扫描下方二维码，添加我的微信咨询。（如果您是老学员推荐，可以获得优惠～）
附：个人效能训练营学员招募（第1期招募介绍）
感谢你的阅读，本文出自知常学社（李长太），转载时请注明出处，谢谢合作。
格式为：知常学社（李长太）（http://www.zhichangxueshe.com/2627/）
Copyright © 2023 知常学社. All Rights Reserved. 京ICP备14024992号-3
