有一次，我参加拳击实战课，被打了几拳。我想，同样的对手，为什么之前一周，我是明显占优势的，而这次被对方打了几拳？

我仔细回忆了一下，想明白了。上周参加实战课那天，我下午没什么事情，上课前，还睡了个觉，上课时很轻松。

第二次上课，白天安排了好多事情。外出时穿的少，风大，还受凉了。匆匆忙忙赶到拳馆，在疲惫状态下参加的实战对抗，反应变慢。

如果有一些事情，需要能量要求高，对品质要求高，就要额外为这个事情，安排一个准备模块，分配一两个小时。

比如：

1.晚上要参加拳击实战课，那下午，就安排一个午睡模块，睡一个小时。

2.第二天下午，见一位重要的客户，就安排一个准备模块，用一个小时，提前浏览客户资料，做一些准备。

准备模块，并不会浪费时间，而是提升我们完成事情的品质，获得更高的回报。

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